Werkervaring en expertise
Van jongs af aan ben ik gefascineerd door liefdesrelaties. Door de kracht van een goede relatie, maar ook door de impact wanneer het niet goed gaat. In mijn eigen leven en in mijn werk, ben ik vaak geconfronteerd met hoeveel invloed relaties kunnen hebben op ons welzijn én op de mensen om ons heen.
De afgelopen elf jaar werkte ik in het sociaal domein en de geestelijke gezondheidszorg in Amsterdam en Rotterdam. Ik begeleidde uiteenlopende gezinnen en deed veel ervaring op met diverse (gezins)problematiek, waaronder neurodiversiteit binnen relaties en de impact van ADHD en autisme op de relationele dynamiek.
Binnen de gezinnen waar ik mee werk zie ik de destructieve impact van slechte relaties. Maar óók wat er gebeurt wanneer de verstandhouding tussen partners en (co)ouders verbetert.
Meer verbinding en begrip tussen ouders werkt door in het hele systeem. Andersom kan een moeizame relatie jaren en vaak generaties lang voelbaar zijn..
Persoonlijke ervaring
Ook in mijn eigen relatie heb ik ervaren hoe waardevol het kan zijn als iemand met je meekijkt. Een aantal jaar geleden, voordat mijn partner en ik aan kinderen wilden beginnen, gingen we samen in relatietherapie. Niet omdat we op de rand van de afgrond stonden, maar omdat we bewust onze moeilijkheden wilden aankijken en wilden investeren in een duurzame toekomst samen.
Het bleek één van de beste beslissingen van ons leven. Iets waar we nog iedere dag de vruchten van plukken.
Deze persoonlijke ervaring, gecombineerd met mijn jarenlange werk met gezinnen, inspireerde mij om me te specialiseren als relatiecoach. Ik volgde de geaccrediteerde EQA-opleiding (EMCC/NOBCO) in relatiecoaching bij Anne de Jong, relatiepsycholoog.
Het is mijn missie om relatiecoaching toegankelijker en vanzelfsprekender te maken, voor stellen én individuen. Nog altijd merk ik dat het idee leeft dat je pas hulp zoekt wanneer je relatie in een diepe crisis verkeert. Alsof je pas voor de liefde moet vechten wanneer die bijna uit je vingers glipt.
Daar geloof ik niet in. Ook een relatie die goed voelt, kan groeien door er bewust aandacht aan te geven. Net zoals we zorgen voor ons lichaam en onze mentale gezondheid, verdienen ook onze relaties aandacht en onderhoud. Sterker nog: een goede relatie draagt bij aan je mentale én fysieke gezondheid!
Mijn werkwijze
In mijn coaching combineer ik bewezen methodieken zoals EFT, de Gottman-methode en ACT met een systemische blik vanuit mijn opleiding familie- en organisatieopstellingen. We werken aan inzicht in gevoelens en gedrag, met concrete stappen richting verandering én acceptatie.
Omdat iedere relatie anders is, geloof ik niet in een standaardaanpak. De begeleiding sluit aan bij jullie verhaal. Ik luister met oprechte nieuwsgierigheid, zonder oordeel en met aandacht voor beide perspectieven.
In een veilige omgeving is ruimte voor rauwe eerlijkheid, kwetsbaarheid en humor. We kijken niet alleen naar wat er tussen jullie gebeurt, maar ook naar wat er in ieder van jullie leeft. Naast gesprekken werk ik ervarings- en lichaamsgericht. Want je lichaam vertelt vaak al wat woorden nog niet kunnen uitdrukken. En dat is niet zweverig, dat is biologie!
Mijn doel? Dat jullie elkaar beter begrijpen, patronen doorbreken en opnieuw verbinding ervaren. Zodat jullie na het traject voelen: wij kunnen dit zelf. Met inzichten en vaardigheden waarop jullie blijvend kunnen bouwen aan een liefdevolle, duurzame relatie.
